姫路の心療内科おすすめ10選！当日診察OK＆診断書即日発行や選び方も解説

「仕事のストレスや気分の落ち込みが限界…」「姫路市で心療内科を探しているけど、どこがいいのかわからない」。そんな悩みを抱えていませんか？一人で悩みを抱え込むのはとても辛いことです。この記事では、姫路市でおすすめの心療内科・精神科を厳選してご紹介します。後悔しないクリニックの選び方から、初診の流れ、費用や診断書に関する疑問まで、あなたの不安を解消する情報をまとめました。ぜひ、あなたにぴったりのクリニックを見つけるための第一歩としてお役立てください。

姫路市で心療内科・精神科を受診するまでの基本的な流れ

心療内科や精神科を初めて受診する際は、「何を準備すればいいの？」「どんなことを聞かれるんだろう？」と不安に感じる方も多いでしょう。ここでは、姫路市でクリニックを受診する際の基本的な流れを解説します。事前に流れを知っておくことで、少しでも安心して受診に臨むことができます。

STEP1：クリニックを探して予約する

まずは、通いやすいクリニックを探し、予約を取ることから始まります。多くのクリニックでは、電話予約またはWEB予約システムを導入しています。

• 電話予約：診療時間内に直接電話をかけます。症状や相談したいことを簡潔に伝えられるようにしておくとスムーズです。
• WEB予約：24時間いつでも予約が可能です。クリニックの公式サイトから空いている日時を選んで予約します。

予約時には「初診であること」「どのような症状で困っているか（例：眠れない、気分が落ち込むなど）」を伝えると、その後の案内がスムーズになります。

STEP2：受診前の準備と持ち物

受診日までに、必要なものを準備し、医師に伝えたいことを整理しておきましょう。慌てず、落ち着いて診察を受けるための大切な準備です。

【必ず持っていくもの】

• 健康保険証：忘れると自費診療となり、一時的に全額自己負担になる場合があります。
• 各種医療証：自立支援医療受給者証など、お持ちの方。
• お薬手帳：他の病院で薬を処方されている場合に必要です。
• 現金：クリニックによってはクレジットカードが使えない場合もあるため、念のため準備しておくと安心です。

【あると便利なもの】

• 症状や相談したいことのメモ：いつから、どんな症状があるか、きっかけ、生活の変化、特に困っていることなどを書き出しておくと、医師に伝えやすくなります。「うまく話せないかも」という不安も軽減できます。
• 紹介状（診療情報提供書）：他の医療機関からの紹介の場合。

STEP3：受付と問診票の記入

予約時間の10〜15分前にはクリニックに到着し、受付を済ませましょう。受付で保険証を提出した後、問診票の記入を求められます。

問診票では、現在の症状、既往歴、アレルギーの有無、家族構成、生活状況などについて質問されます。診断や治療方針を決めるための重要な情報となるため、できる限り正確に、正直に記入しましょう。

STEP4：医師による診察

いよいよ医師による診察です。初診の場合、診察時間は30分程度が一般的です。問診票や事前にまとめたメモを基に、医師がじっくりと話を聞いてくれます。

うまく話そうと気負う必要はありません。つらい気持ちや困っていることを、自分の言葉でゆっくり話してください。医師は心の専門家です。あなたの話に耳を傾け、受け止めてくれます。

STEP5：会計・処方・次回の予約

診察が終わったら、待合室で会計を待ちます。薬が処方される場合は、会計時に処方箋が渡されます。多くのクリニックは院外処方なので、受け取った処方箋を調剤薬局に持って行き、薬を受け取ります。

治療を継続する必要がある場合は、会計時に次回の診察予約を取って終了となります。

姫路市でおすすめの心療内科・精神科10選【口コミ・評判も紹介】

姫路市には数多くの心療内科・精神科があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方も少なくありません。ここでは、公式サイトの情報や口コミを基に、姫路市でおすすめのクリニックを10院厳選してご紹介します。それぞれの特徴や基本情報を比較し、あなたに合ったクリニックを見つけるための参考にしてください。

※2025年07月現在の情報です。受診の際は、必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。

菊川荒木内科・心療内科

• 口コミ数が多く、地域からの信頼がうかがえる
• 心療内科と内科を併設しており、心と体の両面からアプローチ
• WEB予約システムがあり、予約が取りやすい

菊川荒木内科・心療内科は、姫路市で豊富な診療実績を持つクリニックです。Googleマップの口コミ数が90件以上と非常に多く、地域住民から広く知られ、頼りにされていることがわかります。心療内科だけでなく内科も標榜しているため、気分の落ち込みに伴う身体的な不調（頭痛、腹痛、だるさなど）も同時に相談しやすいのが大きな特徴です。心と体の両面から総合的な診療を受けたい方におすすめです。WEBサイトから気軽に予約状況の確認や実際の予約ができるため、日中忙しい方でもスムーズに受診の準備を進められます。

菊川荒木内科・心療内科の基本情報

みやもとハートクリニック

• JR御着駅から徒歩約5分とアクセス良好
• 心療内科・精神科に加え、内科・循環器内科も診療
• 土曜日の午後も診療しており、平日に通いにくい方も安心

みやもとハートクリニックは、JR御着駅から徒歩圏内という通いやすい立地にあるクリニックです。心療内科・精神科を専門としながら、内科や循環器内科の診療も行っているため、ストレスによる動悸や息切れといった身体症状にも対応してもらえます。院長は精神保健指定医、精神科専門医・指導医の資格を有しており、専門性の高い治療が期待できます。土曜日も17時まで診療を行っているため、平日がお仕事で忙しい方や、週末にゆっくり相談したい方にとって心強い存在です。心と体のつながりを重視した医療を受けたい方に適しています。

みやもとハートクリニックの基本情報

姫路広畑えがおのクリニック

• 「笑顔で自分らしく」をモットーにした温かい雰囲気
• 児童・思春期から成人、高齢者まで幅広く対応
• 公認心理師によるカウンセリング（自費）も実施

姫路広畑えがおのクリニックは、「患者様が笑顔で自分らしく生活できる」ことを目指し、温かく親しみやすい医療を提供しています。児童・思春期の不登校や発達の問題から、働く世代のストレス、高齢者のもの忘れまで、幅広い年代の心の悩みに対応しているのが特徴です。薬物療法だけでなく、患者さんの希望に応じて公認心理師によるカウンセリングも行っており、じっくりと話を聞いてほしい方にもおすすめです。一人ひとりの背景を丁寧に理解し、その人に合った治療法を一緒に考えてくれる、かかりつけ医のような安心感のあるクリニックです。

姫路広畑えがおのクリニックの基本情報

本多クリニック

• JR姫路駅から徒歩2分、アクセス抜群の立地
• 平日は19時まで診療、仕事帰りの通院にも便利
• 長年の診療経験を持つベテラン医師による診療

本多クリニックは、JR姫路駅中央口からわずか徒歩2分という、非常に便利な場所にある心療内科・精神科です。平日は夜19時まで診療しているため、仕事や学校帰りに立ち寄りやすいのが大きなメリットです。長年にわたり姫路の地で診療を続けてきた経験豊富な院長が、一人ひとりの悩みに真摯に向き合ってくれます。うつ病や不安障害、パニック障害、不眠症など、さまざまな心の不調に対応しており、薬物療法を中心に、患者さんの状態に合わせた適切な治療を提供しています。駅近くで通いやすさを重視する方、仕事帰りに受診したい方におすすめのクリニックです。

本多クリニックの基本情報

ふじわら心のクリニック

• JR姫路駅から徒歩3分、山陽姫路駅から徒歩1分
• 思春期専門外来があり、若い世代の悩みに対応
• プライバシーに配慮された落ち着いた院内環境

ふじわら心のクリニックは、JR姫路駅や山陽姫路駅からすぐの好立地にあり、公共交通機関でのアクセスが非常に便利です。一般的な心療内科・精神科の診療に加え、特に「思春期専門外来」を設けているのが特徴で、学校生活や対人関係、発達に関する悩みなど、思春期特有の問題に専門的に対応しています。院内はプライバシーに配慮し、患者さんがリラックスして過ごせるような落ち着いた空間づくりがされています。学校や仕事で忙しい方、若い世代の方で専門的な相談をしたいと考えている方にとって、心強い選択肢となるでしょう。

ふじわら心のクリニックの基本情報

いづみ心のクリニック

• 山陽電鉄「飾磨駅」から徒歩2分
• 女性医師が在籍しており、女性特有の悩みも相談しやすい
• WEB予約システムで24時間いつでも予約可能

いづみ心のクリニックは、山陽電鉄「飾磨駅」からすぐの場所にあり、電車での通院が便利なクリニックです。最大の魅力は、女性医師（院長）による診療が受けられる点です。月経前症候群（PMS）や更年期障害、産後うつなど、女性特有の心身の不調について、同性の医師に気兼ねなく相談したいと考える方には特におすすめです。また、WEB予約システムが完備されており、スマホやPCから24時間いつでも予約・変更ができる手軽さもポイントです。仕事や家事で忙しい女性が、自分のペースで治療を続けやすい環境が整っています。

いづみ心のクリニックの基本情報

うえのクリニック 心療内科・精神科

• JR「英賀保駅」から徒歩約3分、電車でのアクセス良好
• 丁寧な問診と対話を重視した診療スタイル
• うつ病、不安障害、パニック障害など幅広く対応

うえのクリニックは、JR「英賀保駅」から徒歩すぐの通いやすいクリニックです。患者さんとの対話を何よりも大切にし、一人ひとりの悩みや背景を丁寧にヒアリングすることから診療を始めます。うつ病や不眠症といった一般的な症状から、パニック障害、社交不安障害など、さまざまな心の病に対応しており、薬物療法と精神療法を組み合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。じっくりと話を聞いてもらい、自分に合った治療法を一緒に考えてほしいという方に適したクリニックです。初めて心療内科にかかる方でも、安心して相談できる雰囲気があります。

うえのクリニック 心療内科・精神科の基本情報

ささえ心療クリニック

• 認知症の診断・治療・ケアに力を入れている
• もの忘れ外来を設置し、家族からの相談にも対応
• ゆったりとした待合室でリラックスできる環境

ささえ心療クリニックは、一般的な心の悩みに加え、特に認知症の早期発見と治療、そして家族のサポートに力を入れているクリニックです。「もの忘れ外来」を設け、ご本人はもちろん、ご家族からの「最近もの忘れが気になる」といった相談にも親身に対応しています。認知症サポート医である院長が、専門的な知見に基づいた診断とケアプランの提案を行います。院内は広々としており、患者さんがリラックスして待ち時間を過ごせるように配慮されています。ご自身やご家族の認知症に関する不安を抱えている方にとって、頼りになる相談先となるでしょう。

ささえ心療クリニックの基本情報

メンタルクリニック 心和

• ストレスケアから精神科リハビリテーションまで幅広く対応
• 復職支援（リワーク）プログラムの相談が可能
• 精神保健福祉士が在籍し、社会生活上の相談にも対応

メンタルクリニック心和は、働く人のメンタルヘルスサポートに強みを持つクリニックです。日々のストレスによる不調の相談から、うつ病などで休職している方のための復職支援（リワーク）まで、社会生活との両立を目指す治療を提供しています。クリニックには精神保健福祉士（PSW）が在籍しており、病気のことだけでなく、休職中の経済的な不安や利用できる社会資源についてなど、生活上の悩みも相談できるのが大きな特徴です。仕事上のストレスが原因で不調を感じている方や、スムーズな職場復帰を目指したい方にとって、心強いパートナーとなってくれるでしょう。

メンタルクリニック 心和の基本情報

宮浦こころのクリニック

• 発達障害（ADHDなど）の診断・治療相談に対応
• 心理検査（WAISなど）を実施可能
• 静かで落ち着いた環境でプライバシーに配慮

宮浦こころのクリニックは、うつ病や不安障害などの一般的な精神疾患に加えて、大人の発達障害（特にADHD）の診断や治療相談に力を入れている点が特徴です。「仕事でミスが多い」「片付けが苦手」といった悩みを持つ方に対し、必要に応じてWAISなどの心理検査を実施し、専門的な観点から診断・サポートを行います。院内は患者さんのプライバシーが守られるよう、静かで落ち着いた環境が保たれています。これまでずっと感じてきた「生きづらさ」の背景に発達障害があるかもしれないと感じている方、専門的な検査や診断を希望する方におすすめのクリニックです。

宮浦こころのクリニックの基本情報

【姫路市】心療内科・精神科の比較一覧表

姫路市で後悔しない心療内科・精神科の選び方｜5つの重要ポイント

自分に合ったクリニックを選ぶことは、安心して治療を続け、回復に向かうための非常に重要なステップです。ここでは、姫路市で心療内科・精神科を選ぶ際に、後悔しないための5つのポイントを解説します。

1. あなたの症状や悩みに合った治療方針か

心療内科が扱う症状は、うつ病、不安障害、不眠症、パニック障害、ADHDなど多岐にわたります。まずは、あなたの抱える悩みや症状の治療を、そのクリニックが専門的に行っているか公式サイトで確認しましょう。

また、治療法もクリニックによって特色があります。薬物療法を基本とするところもあれば、カウンセリングや認知行動療法といった心理療法を重視するところ、休職からの復職をサポートするリワークプログラムに力を入れているところなど様々です。自分がどのような治療を受けたいか、どんなサポートを求めているかを考え、クリニックの方針と合っているかを見極めることが大切です。例えば、「薬だけに頼りたくない」と考えるなら、カウンセリングの選択肢が豊富なクリニックが候補になります。

2. 医師との相性やスタッフの対応（口コミ・評判で確認）

心の治療は、医師との信頼関係が治療効果に大きく影響します。威圧的でなく、話をじっくり聞いてくれるか、説明が丁寧で分かりやすいか、といった点は非常に重要です。こればかりは実際に会ってみないと分かりませんが、Googleマップなどの口コミが大きなヒントになります。

口コミを見る際は、評価の星の数だけでなく、具体的なコメント内容に着目しましょう。「先生が親身になってくれた」「受付の方の対応が優しくて安心した」といったポジティブな意見だけでなく、「待ち時間が長かった」「予約が取りにくい」といった客観的な情報も参考になります。ただし、口コミはあくまで個人の感想です。一つの意見に左右されず、複数の口コミを読んで全体的な雰囲気を感じ取ることが大切です。

3. 無理なく通えるか（アクセス・診療時間）

心療内科の治療は、一度きりで終わることは少なく、定期的な通院が必要になることがほとんどです。そのため、「無理なく通い続けられるか」は非常に重要な選択基準です。

自宅や職場からのアクセスが良いか（駅からの距離、バスの利便性など）、車で通う場合は駐車場の有無を確認しましょう。また、診療時間も自分のライフスタイルに合っているかチェックが必要です。仕事をしている方なら、平日の夜18時以降や土曜日に診療しているクリニックが通いやすいでしょう。姫路駅周辺には夜間や土曜診療に対応しているクリニックが多くありますので、選択肢の一つとして検討してみてください。

4. 予約の取りやすさと緊急性への対応

症状がつらい時に「すぐにでも相談したい」と思うことは少なくありません。予約の取りやすさは、いざという時の安心感に繋がります。WEBサイトから24時間いつでも予約できるシステムがあると、電話が苦手な方や日中忙しい方でもスムーズです。

また、「当日予約」に対応しているクリニックは、緊急性が高い場合に非常に頼りになります。ただし、予約枠には限りがあるため、必ずしも希望通りに予約が取れるわけではありません。まずは電話で問い合わせてみましょう。最近では、通院の負担を軽減する「オンライン診療」に対応するクリニックも増えています。症状が安定してきた際の選択肢として、オンライン診療の有無も確認しておくと良いでしょう。

5. プライバシーへの配慮と相談しやすい環境か

心療内科に通うことに対して、まだ抵抗を感じる方もいるかもしれません。プライバシーが守られ、安心して相談できる環境かどうかも大切なポイントです。

例えば、「男性医師には話しにくい悩みがある」という方は、「女性医師」が在籍しているクリニックを選ぶと安心です。また、待合室で他の患者さんと顔を合わせるのが気になる方は、完全予約制で待ち時間が少ないクリニックや、席ごとにパーテーションが設置されているクリニックなどを選ぶと良いでしょう。公式サイトで院内の写真や設備、クリニックの理念などを確認し、自分がリラックスして過ごせそうかイメージすることも、クリニック選びの助けになります。

姫路市の心療内科でよくある質問

心療内科の受診を考え始めると、さまざまな疑問が浮かんでくるものです。ここでは、姫路市の心療内科についてよく寄せられる質問にお答えします。

心療内科と精神科の違いは何ですか？姫路市ではどちらに行くべき？

心療内科と精神科は、どちらも心の不調を扱う診療科ですが、得意とする領域に少し違いがあります。

• 心療内科：ストレスなどが原因で体に症状（頭痛、腹痛、動悸、めまいなど）が現れる「心身症」を主に扱います。心の専門家であると同時に、内科的な知識も持っています。
• 精神科：気分の落ち込み、不安、不眠、幻覚、妄想といった「心の症状」そのものを主に扱います。うつ病、双極性障害、統合失調症、不安障害などが対象です。

しかし、実際には両者の区別は曖昧で、多くのクリニックが「心療内科・精神科」の両方を標榜しています。姫路市内のクリニックも同様です。「体に症状が出ているから心療内科」「気分の問題だけだから精神科」と厳密に考える必要はありません。まずはどちらかの看板を掲げているクリニックに相談すれば、専門家が適切に判断してくれます。

姫路市の心療内科で、薬を使わない治療は受けられますか？

はい、薬を使わない治療の選択肢を用意しているクリニックはあります。代表的なものにカウンセリング（心理療法）や認知行動療法などがあります。

• カウンセリング：臨床心理士や公認心理師などの専門家と対話し、自分の考え方の癖や悩みの根本原因を探り、解決の糸口を見つけていく方法です。
• 認知行動療法：ストレスによって生じる悲観的な考え方や行動パターンを、より現実的でバランスの取れたものに変えていくことで、気分を楽にする治療法です。

ただし、これらの治療法は保険適用外（自費診療）となる場合が多いです。また、症状によっては薬物療法と併用することが最も効果的な場合もあります。まずは医師に「薬以外の治療法も検討したい」と希望を伝え、相談してみましょう。

家族が心療内科に行きたがりません。姫路市でできることはありますか？

ご本人が受診を拒否している場合、無理に連れて行くのは逆効果になることもあります。まずは、ご家族だけで相談できる場所を利用するのが良いでしょう。

1. クリニックでの家族相談
クリニックによっては、ご本人不在でも家族からの相談を受け付けている場合があります（自費診療となることが多い）。ご本人の状況を伝え、専門家としてのアドバイスをもらうことができます。まずは気になるクリニックに電話で問い合わせてみてください。

2. 公的な相談窓口の利用
姫路市や兵庫県には、無料で利用できるこころの健康相談窓口があります。保健師や専門の相談員が、ご本人のことや家族としての関わり方について相談に乗ってくれます。

• 姫路市保健所 こころの健康相談
• 兵庫県いのちと心のサポートダイヤル

専門家の客観的な意見を聞くことで、ご家族の気持ちが少し楽になったり、新たな対応策が見つかったりすることがあります。まずは一人で抱え込まず、外部の力を借りることが大切です。

初対面の医師にうまく話せるか不安です。何かコツはありますか？

初めて会う医師に自分の悩みを話すのは、誰でも緊張するものです。「うまく話さなければ」とプレッシャーを感じる必要は全くありません。以下の点を試してみてください。

• メモを用意する：一番伝えたいこと、困っている症状、いつから始まったかなどを箇条書きでメモしておき、診察室でそれを見ながら話すと、伝え忘れを防げます。
• 正直に「緊張している」と伝える：最初に「緊張してうまく話せないかもしれません」と伝えるだけで、気持ちが楽になります。医師もそのことを理解して、ゆっくり話を聞き出してくれます。
• 完璧を目指さない：一度の診察で全てを伝えきる必要はありません。治療は継続的に行われますので、少しずつ医師との信頼関係を築きながら、話していけば大丈夫です。

医師は心の専門家であり、うまく話せない人の気持ちを理解しています。安心して診察に臨んでください。

健康保険は使えますか？費用はどのくらいかかりますか？

はい、ほとんどの心療内科・精神科の診察や処方は健康保険が適用されます。費用は、保険適用（3割負担）の場合、以下が目安となります。

• 初診：約2,500円～4,000円程度
• 再診：約1,500円程度

これに加えて、薬が処方されれば薬代、心理検査などを行えば検査代が別途かかります。また、診断書の発行や一部のカウンセリングは自費診療となります。

姫路市の心療内科における診断書・休職・傷病手当金について

仕事のストレスなどが原因で心療内科の受診を考える方にとって、診断書や休職、その間の生活費に関する問題は非常に重要です。ここでは、これらの実務的な手続きについて解説します。

診断書は即日発行してもらえますか？

診断書の即日発行は、必ずしも保証されるものではありません。

診断書は、医師が患者さんの状態を診察し、「医学的にみて休養が必要である」と判断した場合にのみ発行されます。そのため、基本的には初診で診察を受けた上で、医師が発行の必要性を判断することになります。場合によっては、数回の診察を経てから発行されることもあります。

「すぐに診断書が必要」という状況であっても、まずはクリニックを受診し、ご自身のつらい状況を正直に医師に相談することが第一歩です。なお、診断書の発行には、健康保険が適用されないため、別途3,000円～5,000円程度の文書作成料（自費）がかかるのが一般的です。

仕事を休職したいのですが、相談できますか？

はい、多くの心療内科・精神科で休職に関する相談が可能です。

心身の不調により、これ以上仕事を続けるのが困難だと感じた場合は、その旨を医師に相談してください。医師が必要と判断すれば、休職に必要な診断書を作成してもらえます。

診断書を受け取ったら、会社の就業規則に従って、上司や人事部に提出し、休職の手続きを進めることになります。休職期間中は、治療に専念することが最も重要です。また、多くのクリニックでは、休職後のスムーズな職場復帰をサポートする「リワーク（復職支援）プログラム」の相談にも乗ってくれます。

休職中の生活費を支える「傷病手当金」とは？

傷病手当金は、病気やケガで会社を休み、事業主から十分な報酬が受けられない場合に、健康保険から支給される制度です。うつ病などの精神疾患による休職も対象となります。

【傷病手当金を受け取るための主な条件】

1. 業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること
2. 仕事に就くことができないこと（医師の証明が必要）
3. 連続する3日間を含み4日以上仕事に就けなかったこと
4. 休業した期間について給与の支払いがないこと

申請には、自分で記入する申請書に加えて、医師が「労務不能」と認める意見を記入した書類が必要です。この書類の作成も、通院しているクリニックに相談できます。休職中の経済的な不安を和らげるための重要な制度ですので、対象となる場合は積極的に活用しましょう。

費用負担を軽くする「自立支援医療制度」とは？

自立支援医療（精神通院医療）は、精神疾患（てんかんを含む）で通院による治療を続ける必要がある方の医療費の自己負担を軽減する公的な制度です。

通常、医療費の自己負担は3割ですが、この制度を利用すると原則1割に軽減されます。また、世帯の所得に応じて1ヶ月あたりの自己負担額に上限が設けられます。

【対象となる方】
うつ病、統合失調症、不安障害、てんかんなど、精神疾患により通院治療が必要な方。

【申請窓口】
申請には、医師の診断書と必要書類を揃えて、姫路市の担当窓口（障害福祉サービス事業所など）で手続きを行う必要があります。継続的に通院が必要な場合は、費用負担を大きく減らすことができる制度ですので、主治医やクリニックのスタッフ、または市の窓口に相談してみてください。

まとめ：姫路市で心の不調を感じたら、一人で抱え込まず専門家へ相談を

この記事では、姫路市でおすすめの心療内科・精神科のご紹介から、後悔しないクリニックの選び方、初診の流れ、費用や休職に関する疑問まで詳しく解説してきました。

【この記事のポイント】

• 姫路市で自分に合った心療内科を見つけるには、「治療方針」「医師との相性」「通いやすさ」が重要です。
• クリニックを選ぶ際は、公式サイトの情報だけでなく、実際の口コミも参考に全体の雰囲気を確認しましょう。
• 初診の際は、保険証やお薬手帳のほか、相談したいことをまとめたメモがあると安心です。
• 休職や傷病手当金の申請、自立支援医療制度の活用など、治療に専念するためのサポート制度についても医師に相談できます。

心の不調を感じることは、決して特別なことでも、弱いからでもありません。誰にでも起こりうることです。つらい気持ちを一人で抱え込んでいると、心も体もますます疲弊してしまいます。

専門家の力を借りることは、回復への大切な第一歩です。この記事を読んで少しでも気になるクリニックが見つかったなら、まずは公式サイトを覗いてみたり、電話で問い合わせをしたりすることから始めてみてはいかがでしょうか。

もし、クリニックへの受診にまだ抵抗がある、夜間や休日に緊急で誰かに話を聞いてほしいという場合は、公的な相談窓口を利用することもできます。一人で悩まず、ぜひ頼れる場所へ相談してください。

• 姫路市保健所 こころの健康相談
• 兵庫県いのちと心のサポートダイヤル
• 厚生労働省 まもろうよこころ

本記事は、医療機関の選定に関する情報提供を目的としており、特定の医療行為を推奨するものではありません。診断や治療については、必ず専門の医療機関にご相談ください。また、掲載されている情報は2025年07月時点のものであり、最新の情報は各クリニックの公式サイトでご確認いただけますようお願いいたします。