【大人向け】安い歯科矯正のおすすめ10選！失敗しない選び方とは？

歯科矯正を検討しているけれど、「どんな矯正方法が自分に合っているのか」「費用はどれくらいかかるのか」「大人になってからでも大丈夫なのか」といった疑問や不安を抱えていませんか？

歯科矯正は、見た目の改善だけでなく、噛み合わせの向上による消化機能のサポート、歯周病や虫歯のリスク低減など、多くのメリットをもたらします。しかし、多岐にわたる矯正方法やクリニック選びに迷ってしまう方も少なくありません。

この記事では、あなたのライフスタイルや予算、治療への希望に合わせた最適な歯科矯正を見つけるための情報を、専門的な知見から徹底解説します。大人の方や費用を抑えたい方へのおすすめ情報も網羅し、後悔しないクリニック選びのポイントから、よくある質問まで、あなたの疑問を解決に導きます。理想の笑顔と健康な歯を手に入れるための一歩を、この記事から始めてみましょう。

歯科矯正のおすすめ｜大人・安い矯正を徹底比較

歯科矯正は、歯並びや噛み合わせを改善することで、見た目の美しさだけでなく、口腔全体の健康を向上させる治療です。近年では、目立ちにくいマウスピース矯正の普及や、費用を抑える選択肢の増加により、大人になってから矯正を始める方も増えています。

歯科矯正のおすすめクリニック12選

歯科矯正を成功させるためには、自分に合った治療方法を見つけることと同様に、信頼できるクリニックを選ぶことが非常に重要です。ここでは、各矯正方法に強みを持つクリニックを選ぶ際のポイントと、多様なニーズに応えるクリニックの傾向を解説します。

1. マウスピース矯正（インビザラインなど）のおすすめ

マウスピース矯正は、透明なマウスピースを段階的に交換しながら歯を動かす治療法です。特にインビザラインは世界中で広く普及しており、多くの症例実績があります。目立ちにくく、取り外し可能である点が最大の魅力です。

マウスピース矯正のメリット・デメリット

メリット:

• 目立ちにくい: 透明な素材でできているため、装着していてもほとんど気づかれません。人前で話す機会が多い方や、見た目を気にされる方におすすめです。
• 取り外し可能: 食事や歯磨きの際に取り外せるため、矯正中の食事制限が少なく、普段通りに歯磨きができ、口腔内を清潔に保ちやすいです。
• 痛みが少ない傾向: ワイヤー矯正に比べて、一度に歯を動かす量が少ないため、痛みが少ないと感じる方が多い傾向にあります。
• 通院回数が少ない: マウスピースの複数枚を一度に受け取れるため、ワイヤー矯正に比べて通院頻度を抑えることが可能です。

デメリット:

• 自己管理が重要: 1日20時間以上（製品による）の装着時間を守らないと、計画通りに歯が動かず、治療期間が延長する可能性があります。自己管理能力が求められます。
• 適応症例に限りがある場合も: 複雑な歯並びや大きな顎のズレなど、症例によってはマウスピース矯正だけでは対応が難しい場合もあります。
• 費用が比較的高価: ワイヤー矯正に比べて、全体的に費用が高くなる傾向があります。
• 紛失・破損のリスク: 取り外しが可能なため、紛失や破損のリスクがあります。再作製には費用と時間がかかる場合があります。

マウスピース矯正がおすすめな人・やめたほうがいい人

おすすめな人:

• 見た目を重視したい人: 仕事柄、人前で話す機会が多い方や、矯正器具が目立つことに抵抗がある方。
• 自己管理ができる人: 毎日決められた装着時間を守り、責任を持って治療を進められる方。
• 食事を楽しみたい人: 食事のたびに装置を取り外せるため、好きなものを食べたい方。
• 口腔衛生を保ちたい人: 歯磨きを普段通り行いたい方や、口腔内を清潔に保ちたい方。

やめたほうがいい人:

• 自己管理が苦手な人: 装着時間を守れないと、治療が計画通りに進まないだけでなく、追加費用が発生する可能性もあります。
• 非常に複雑な症例: 重度の叢生（歯のでこぼこ）や顎変形症など、大掛かりな治療が必要なケースでは、ワイヤー矯正の方が適している場合があります。
• 費用を極力抑えたい人: マウスピース矯正はワイヤー矯正よりも費用が高くなる傾向があるため、予算に限りがある場合は慎重に検討が必要です。

2. ワイヤー矯正のおすすめ

ワイヤー矯正は、歯の表面にブラケットと呼ばれる装置を装着し、そこにワイヤーを通して歯を動かす、最も一般的で歴史のある矯正方法です。様々な症例に対応可能で、安定した治療結果が期待できます。

ワイヤー矯正のメリット・デメリット

メリット:

• 適応症例が幅広い: 複雑な歯並びや重度の噛み合わせの不正など、ほとんどの症例に対応可能です。
• 治療実績が豊富: 長い歴史があり、多くの歯科医師が習得しているため、選択肢となるクリニックが多いです。
• 費用を抑えられる場合がある: マウスピース矯正に比べて、費用が比較的安価な場合があります。
• 自己管理の負担が少ない: 装置は常に装着されているため、マウスピース矯正のように装着時間を気にする必要がありません。

デメリット:

• 目立つ: 金属製のブラケットとワイヤーは目立ちやすく、見た目を気にする方もいます。最近では白いワイヤーや透明なブラケットもありますが、全く目立たないわけではありません。
• 口腔ケアが難しい: 装置が邪魔になり、歯磨きがしにくくなるため、虫歯や歯周病のリスクが高まります。より丁寧なケアが必要です。
• 食事の制限: 硬いもの、粘着性のあるもの、繊維質の多いものなどは装置に挟まりやすく、破損の原因にもなるため、食事に制限が生じます。
• 痛みや違和感: 装置の調整後や装着初期には、歯が動く痛みや口内炎ができるなどの違和感が生じやすいです。

ワイヤー矯正がおすすめな人・やめたほうがいい人

おすすめな人:

• 様々な症例に対応したい人: 重度の歯並びの不正や複雑な噛み合わせの改善を希望する方。
• 費用を抑えたい人: 他の矯正方法と比較して費用を抑えたい方。
• 自己管理が苦手な人: 装置が固定されているため、マウスピースのように装着時間を管理する必要がない方。
• 確実に歯を動かしたい人: 矯正の進捗が歯科医師によって管理されるため、より確実に歯を動かしたいと考える方。

やめたほうがいい人:

• 見た目を非常に気にする人: 装置が目立つことに強い抵抗がある方。
• 口腔ケアに不安がある人: 丁寧な歯磨きが苦手な方や、矯正中の虫歯・歯周病リスクを避けたい方。
• 食事の制限を受け入れたくない人: 好きなものを自由に食べたい方には不向きかもしれません。

3. 裏側矯正のおすすめ

裏側矯正（舌側矯正、リンガル矯正とも呼ばれます）は、ワイヤー矯正の一種ですが、ブラケットとワイヤーを歯の裏側（舌側）に装着するため、外からはほとんど見えません。目立たない矯正を希望する方に人気の高い治療法です。

裏側矯正のメリット・デメリット

メリット:

• 完全に目立たない: 装置が歯の裏側にあるため、矯正していることが他人にはほとんど分かりません。これは最大のメリットです。
• 多様な症例に対応可能: ワイヤー矯正と同様に、幅広い症例に対応できます。
• 歯の移動が効率的: 歯の裏側からのアプローチは、特定の歯の動きを効率的にコントロールできる場合があります。

デメリット:

• 費用が最も高価: 装置のオーダーメイド性や高度な技術が求められるため、他の矯正方法に比べて最も費用が高くなります。
• 舌への違和感や発音の変化: 装置が舌に触れるため、装着初期は話しにくさや発音の変化、舌の痛みなどを感じやすいです。徐々に慣れていきます。
• 口腔ケアがより難しい: 歯の裏側は複雑な形状で、装置があることで歯磨きがさらに難しくなります。
• 治療期間が長くなる可能性: 症例によっては、表側矯正よりも治療期間が長くなる場合があります。
• 治療できる歯科医師が限られる: 高度な技術が必要なため、裏側矯正を専門とする歯科医師やクリニックが限られます。

裏側矯正がおすすめな人・やめたほうがいい人

おすすめな人:

• 絶対に矯正装置を見られたくない人: 職業上、見た目を重視する方や、人から矯正していることを知られたくない方。
• 予算に余裕がある人: 費用が高価である点を許容できる方。
• ワイヤー矯正の適応症例だが、目立つのは避けたい人: 複雑な症例でも目立たない矯正を希望する方。

やめたほうがいい人:

• 費用を抑えたい人: 経済的な負担が大きいと感じる方。
• 初期の違和感や痛みに敏感な人: 舌への違和感や発音の変化に強くストレスを感じる可能性がある方。
• 口腔ケアに自信がない人: 歯磨きが非常に難しくなるため、虫歯や歯周病のリスクを避けたい方。

4. その他の矯正方法（ハーフリンガルなど）

上記以外にも、複数の矯正方法を組み合わせる「コンビネーション矯正」や、部分的な矯正など、患者さんのニーズに合わせた様々な治療法が存在します。

その他の矯正方法のメリット・デメリット

ハーフリンガル矯正（上下異なる矯正方法）:

• メリット: 上顎は目立ちやすい裏側矯正、下顎は比較的目立ちにくい表側矯正（白いブラケットなど）を組み合わせることで、目立ちにくさと費用負担のバランスを取ることができます。
• デメリット: 裏側矯正部分の費用や慣れるまでの期間は、裏側矯正と同様の課題があります。

部分矯正:

• メリット: 特定の歯だけを動かすため、治療期間が短く、費用も全体矯正より抑えられます。軽度の歯並びの乱れや、前歯の隙間などを改善したい場合に適しています。
• デメリット: 全体的な噛み合わせの改善は期待できません。適応症例が限られます。

外科的矯正（顎変形症など）:

• メリット: 骨格的な問題に起因する重度の不正咬合を根本的に改善できます。見た目と機能の両面で大きな改善が期待できます。
• デメリット: 外科手術が必要となるため、体への負担や回復期間が必要です。治療期間も長期にわたります。健康保険が適用される場合があります。

【目的別】歯科矯正のおすすめ

歯科矯正を検討する目的は人それぞれです。「大人になってからでも矯正できる？」「できるだけ費用を抑えたい」といった具体的なニーズに応じた矯正方法と、そのポイントを解説します。

1. 大人におすすめの歯科矯正

大人になってから歯科矯正を始める方は年々増加しています。子供の時に矯正できなかった方や、加齢とともに歯並びの変化が気になり始めた方など、理由は様々です。大人の矯正は、見た目の改善だけでなく、健康面でのメリットも大きいです。

大人の矯正の費用相場

大人の歯科矯正の費用は、選択する矯正方法、症例の複雑さ、治療期間、クリニックの方針によって大きく異なります。

上記はあくまで目安であり、これに加えて診察料、検査料、診断料、調整料、保定装置料などが別途発生する場合があります。総額費用を提示する「トータルフィー制度」を採用しているクリニックもあります。

大人の矯正期間はどのくらい？

大人の矯正期間も、症例の複雑さや選択する矯正方法によって異なりますが、一般的には以下のようになります。

• 全体矯正（ワイヤー・マウスピース・裏側）:
  軽度～中程度の症例: 1年～2年半
  重度の症例: 2年半～3年半以上
• 部分矯正:
  軽度の症例: 数ヶ月～1年程度

治療期間は、患者さんの協力度（マウスピースの装着時間、定期的な通院など）や、歯の動きやすさといった個人差によっても変動します。矯正装置を外した後も、歯並びを安定させるための「保定期間」が1年～数年必要となり、その間は保定装置（リテーナー）を装着します。

2. 安い（費用を抑えたい）歯科矯正

歯科矯正は高額な治療であり、費用を心配される方も多いでしょう。しかし、費用を抑えるための選択肢や工夫も存在します。

費用を抑えるためのポイント

1. 部分矯正の検討: 全体的な歯並びではなく、特定の気になる部分（例：前歯の隙間、軽度のデコボコ）だけを改善したい場合、部分矯正は全体矯正よりも費用を大幅に抑えることができます。
2. ワイヤー矯正（表側）の選択: マウスピース矯正や裏側矯正と比較して、従来のワイヤー矯正（特に金属ブラケット）は費用が抑えられる傾向にあります。
3. トータルフィー制度のクリニックを選ぶ: 治療開始から終了までの総額費用を提示してくれる制度です。追加料金の心配がなく、予算計画が立てやすくなります。
4. デンタルローンや分割払いの活用: 一括での支払いが難しい場合でも、クリニックが提携しているデンタルローンや、院内での分割払いを利用することで、月々の負担を軽減できます。
5. 医療費控除の活用: 歯科矯正は高額な医療費となるため、確定申告時に医療費控除の対象となる場合があります。所得税の還付や住民税の軽減に繋がり、実質的な費用負担を減らせる可能性があります。
6. 複数のクリニックでカウンセリングを受ける: 複数のクリニックで治療計画と見積もりを比較することで、費用感や治療方針の相場を把握し、納得のいく選択ができます。

歯科矯正の支払い方法

歯科矯正の支払い方法は、クリニックによって異なりますが、一般的には以下の方法があります。

• 一括払い: 治療費全額を契約時に一括で支払う方法です。トータルフィー制度の場合によく見られます。
• 分割払い:
  • 院内分割: クリニック独自の分割払いシステムで、金利手数料がかからない場合があります。
  • デンタルローン: 提携している信販会社のローンを利用する方法です。金利手数料が発生します。
• クレジットカード払い: クレジットカードで一括または分割払いをする方法です。
• 都度払い（処置料払い）: 治療の段階ごとや、毎回の調整ごとに費用を支払う方法です。総額が読みにくい場合もありますが、一度にまとまった費用を支払う必要がない点がメリットです。

歯科矯正の種類と費用相場

歯科矯正には様々な種類があり、それぞれ特徴と費用相場が異なります。ここでは、主要な矯正方法とその費用について詳しく見ていきましょう。

ワイヤー矯正の費用

ワイヤー矯正の費用は、使用するブラケットの種類によっても変動します。

• 金属ブラケット（メタルブラケット）:
  • 全体矯正: 60万円～80万円

  最も一般的で費用が抑えられますが、目立ちます。

• セラミックブラケット・プラスチックブラケット（審美ブラケット）:
  • 全体矯正: 70万円～100万円

  歯の色に近く目立ちにくいですが、金属ブラケットよりも高価です。

これらの費用に加え、初診料、検査料、診断料、調整料、保定装置料などが別途発生することが一般的です。総額表示の「トータルフィー制度」を採用しているクリニックもあります。

マウスピース矯正の費用

マウスピース矯正の費用は、使用するブランド（インビザライン、アソアライナー、キレイラインなど）や、症例の複雑さ、治療期間によって異なります。

• インビザライン（全体矯正）: 80万円～120万円
  世界的に最も普及しているシステムで、多くの症例に対応可能です。
• 部分矯正のマウスピース矯正: 20万円～60万円
  軽度の前歯のズレなどに適用されます。

マウスピースの作製費用や、治療中の追加アライナー（マウスピース）の費用が含まれているか、別途調整料がかかるかなども確認が必要です。

裏側矯正の費用

裏側矯正は、歯の裏側に装置を装着するため、オーダーメイドのブラケットが必要になることが多く、高度な技術も要するため、最も費用が高くなります。

• 全体矯正: 100万円～150万円以上
  上下の歯列すべてを裏側矯正にする場合です。

部分的に裏側矯正を選択する「ハーフリンガル」など、組み合わせによっては費用を抑えることも可能です。

子どもの矯正の費用相場

子どもの矯正は、顎の成長を利用して行う「I期治療（または小児矯正）」と、永久歯が生え揃ってから行う「II期治療（本格矯正）」に分かれます。

• I期治療（小児矯正）:
  • 費用相場: 30万円～50万円
  • 期間: 数ヶ月～2年程度
  • 目的: 顎の成長をコントロールし、永久歯がきれいに生え揃うための土台作り。取り外し可能な装置を使うことが多いです。
• II期治療（本格矯正）:
  • 費用相場: 60万円～100万円（大人の矯正と同様の費用感になることが多い）
  • 期間: 1年半～3年程度
  • 目的: 永久歯が生え揃った後の歯並びや噛み合わせの最終的な調整。ワイヤー矯正やマウスピース矯正が用いられます。

I期治療からII期治療へ移行する場合、II期治療の費用が割引されるクリニックもあります。

歯科矯正で後悔しないための選び方

歯科矯正は時間も費用もかかる治療です。後悔しないためには、クリニック選びを慎重に行うことが非常に重要です。以下のポイントを参考に、あなたに最適なクリニックを見つけましょう。

1. 歯科医師の技術・経験

矯正治療は歯科医師の技術と経験が結果を大きく左右します。

• 認定医・専門医の有無: 日本矯正歯科学会の認定医や専門医の資格を持つ歯科医師は、矯正治療に関する高度な知識と経験を認められています。必ずしも必要というわけではありませんが、一つの目安になります。
• 症例実績: 過去の治療実績や症例写真を見せてもらい、自分の症例と似たケースの治療経験があるか確認しましょう。
• 継続的な学習: 最新の矯正技術や知識を常に学び続けているかどうかも重要です。

2. カウンセリングの質

初回のカウンセリングは、クリニックの雰囲気や歯科医師・スタッフとの相性を知る上で非常に大切です。

• 丁寧な説明: 治療方法、期間、費用、リスク、メリット・デメリットなどについて、分かりやすく丁寧に説明してくれるか。
• 質問への対応: 疑問や不安に対して、納得のいくまで答えてくれるか。
• 患者の希望への配慮: 患者さんの希望（目立たない矯正、費用を抑えたいなど）をしっかり聞き入れ、それに沿った提案をしてくれるか。

3. 治療計画の明確さ

矯正治療は長期にわたるため、治療計画が明確であることは安心材料になります。

• 複数の選択肢の提示: 1つの治療法だけでなく、患者さんの状況に応じた複数の治療選択肢を提案してくれるか。
• 具体的なシミュレーション: マウスピース矯正の場合、治療の進行を予測する3Dシミュレーションなどを見せてもらえるか。
• 治療のゴール設定: 治療後の歯並びや噛み合わせが具体的にどのような状態になるのか、明確なゴールを共有してくれるか。

4. 治療期間と通院頻度

ライフスタイルに合わせた治療期間と通院頻度であるかを確認しましょう。

• 期間の目安: おおよその治療期間を事前に提示してもらい、自分の希望と合っているか確認しましょう。
• 通院のしやすさ: 自宅や職場からのアクセス、診療時間、予約の取りやすさなど、無理なく通院できるか。矯正治療は定期的な通院が必要不可欠です。

5. 費用と支払い方法

費用は矯正治療において最も気になる点の一つです。

• 総額費用の明確化: 治療開始から終了までの総額が明確に提示される「トータルフィー制度」の有無や、追加費用が発生する可能性について事前に確認しましょう。
• 支払い方法の多様性: 分割払いやデンタルローンなど、無理なく支払える方法が用意されているか。
• 医療費控除に関する情報提供: 医療費控除の対象となる可能性について、情報提供してくれるかも確認ポイントです。

6. 口コミ・評判

実際に治療を受けた患者さんの声は、クリニック選びの貴重な情報源です。

• インターネット上の口コミサイト: Googleマップの口コミや矯正専門のポータルサイトなどで、実際に治療を受けた人の評価や感想を参考にしましょう。
• 友人・知人の紹介: 実際に矯正治療を受けた友人や知人からの紹介も、信頼できる情報源となります。
• 良い口コミだけでなく、悪い口コミも確認: 良い点だけでなく、課題や不満点なども把握し、総合的に判断することが大切です。

歯科矯正に関するよくある質問（FAQ）

歯科矯正の平均額はいくらですか？

歯科矯正の平均額は、選択する矯正方法や症例の複雑さによって大きく異なります。

• 全体矯正の場合:
  • ワイヤー矯正（表側）：60万円～100万円
  • マウスピース矯正：70万円～120万円
  • 裏側矯正：100万円～150万円以上
• 部分矯正の場合: 10万円～50万円

これらは治療費本体の目安であり、初診料、検査料、調整料、保定装置料などが別途発生することがほとんどです。最終的な総額は、クリニックの料金体系によっても変わるため、複数のクリニックでカウンセリングを受け、見積もりを比較することをおすすめします。

歯科矯正をしないほうがいい人は？

すべての人に歯科矯正が適しているわけではありません。以下のような方は、矯正治療をしないほうが良い、または慎重な検討が必要な場合があります。

• 重度の歯周病がある人: 歯を支える骨が吸収されている場合、矯正治療によって歯周病が悪化したり、歯が抜け落ちるリスクがあります。歯周病の治療を優先する必要があります。
• 重度の虫歯や多数の未治療の歯がある人: 矯正治療を開始する前に、虫歯治療や抜歯など、必要な歯科治療を完了させる必要があります。
• 重度の全身疾患がある人: 心臓病、糖尿病、骨粗鬆症など、全身疾患の種類によっては、矯正治療が体に負担をかける可能性があるため、主治医との連携が必要です。
• 口腔衛生管理が難しい人: 矯正中は歯磨きがしにくくなるため、口腔内を清潔に保つことができないと、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
• 治療へのモチベーションが低い人: 特にマウスピース矯正では自己管理が非常に重要です。長期間にわたる治療へのモチベーションを維持できないと、治療が計画通りに進まない可能性があります。
• 成長期が終了していない子供で、永久歯が生え揃っていない場合: I期治療（小児矯正）から始めるべきか、II期治療（本格矯正）から始めるべきか、歯科医師とよく相談する必要があります。

インビザラインがダメな理由は何ですか？

「インビザラインがダメ」という表現は適切ではありません。インビザラインは世界中で高い実績を持つ優れたマウスピース矯正システムですが、他の治療法と同様に、向き不向きや注意点があるという意味で使われることがあります。

インビザラインが「ダメ」と感じられる主な理由（デメリット）:

• 自己管理が必須: 1日20時間以上という装着時間を守らないと、計画通りに歯が動かず、治療が長引いたり再治療が必要になったりする可能性があります。
• 適応症例に限界がある場合: 非常に複雑な症例や、抜歯を伴う大規模な移動が必要なケースでは、インビザラインだけでは対応が難しい、またはワイヤー矯正の方が効率的な場合があります。
• 費用が比較的高価: ワイヤー矯正に比べて総額費用が高くなる傾向があります。
• 紛失・破損のリリスク: 取り外しが可能なため、マウスピースを紛失したり、破損したりするリスクがあります。再作製には追加費用と時間がかかります。
• 食後のケアが必要: 食事のたびにマウスピースを取り外し、歯磨きとマウスピースの洗浄が必要になります。

これらの点は、インビザラインの特性として理解しておくべき点であり、患者さんのライフスタイルや症例によっては、ワイヤー矯正の方が適している場合がある、という話です。決してインビザライン自体が劣っているわけではありません。

歯列矯正は長くて何年かかる？

歯列矯正の治療期間は、症例の複雑さや選択する矯正方法、患者さんの歯の動きやすさによって大きく異なりますが、全体矯正の場合、一般的に1年半から3年程度が目安とされます。

• 軽度な症例: 1年～1年半程度
• 中程度～重度な症例: 2年～3年、あるいはそれ以上

特に重度の顎変形症などで外科手術を伴う場合は、術前・術後の矯正期間を含め、3年～5年といった長期間にわたることもあります。

また、装置を外した後も、歯並びが元に戻ろうとする「後戻り」を防ぐために、保定装置（リテーナー）を装着する「保定期間」が1年～数年必要です。この保定期間を含めると、トータルの矯正期間はさらに長くなります。保定装置の装着を怠ると、せっかく整えた歯並びが元に戻ってしまうリスクがあります。

矯正の種類別メリット・デメリットは？

この記事の各項目で詳細に解説していますが、主要な3つの矯正方法のメリット・デメリットを簡潔に比較表でまとめます。

【まとめ】あなたに最適な歯科矯正を見つけるために

歯科矯正は、単に歯を並べるだけでなく、口腔機能全体の改善や、自信に満ちた笑顔を手に入れるための投資です。今回ご紹介した様々な矯正方法の中から、あなたのライフスタイルや費用、治療への希望に最も合った選択肢を見つけることが成功の鍵となります。

「目立たない矯正が良い」「費用を抑えたい」「短期間で終わらせたい」など、それぞれの希望によって最適な方法は異なります。大切なのは、複数のクリニックでカウンセリングを受け、歯科医師とじっくり相談し、ご自身の納得のいく治療計画を見つけることです。

この記事で得た知識を参考に、ぜひ一歩踏み出し、理想の歯並びと健康な口腔環境を手に入れてください。

【免責事項】
この記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状や状況に対する診断、治療法を保証するものではありません。歯科矯正治療の具体的な選択や開始にあたっては、必ず歯科専門医の診察を受け、ご自身の状態に合わせた適切なアドバイスを受けるようにしてください。